Mit kapok, amikor feliratkozom?
A következő 5 napban minden nap küldök neked egy kb. 5 perces videót, ahol egyszerű, gyakorlati lépéseken keresztül dolgozunk:
a céljaidon
a motivációd megerősítésén
és azon, hogyan építs fel végre egy működő, fenntartható rendszert.
A technikák kézzelfogható, azonnal kipróbálható eszközök, amik a pszichológia területéről érkeznek.
Hogy az elhangzottak ne maradjanak meg az elmélet szintjén, minden videóhoz tartozik egy feladatlap is, ami segít abban, hogy mindezt a saját életedre szabd.
Dóri vagyok, pszichológus és személyi edző.
Küldetésem, hogy eloszlassam a viselkedésváltozásról és az önfegyelemről élő káros tévhiteket, és átadjam azokat a tanulható viselkedésváltozási készségeket, amelyek segítségével valóban megvalósíthatjátok a céljaitokat.
Ha szívesen sajátítanál el még kézzel fogható technikákat a változáshoz, akkor látogasd meg az Instagram oldalam!
